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■ 今日の一言	2023.10. 2
健康について、2年程前から歯の定期健診を受けています。3ヶ月に１度くらいで歯のチェックと歯垢の除去をしてもらってます。毎日の丁寧な歯磨きも必要ですが、2年前に比べて歯がキレイになったと歯医者さんにも言われました。歯周病になると、心疾患・脳疾患・アルツハイマー型認知症などのリスクが高まるそうです。歯はしっかりとメンテナンスしていきたいと思います。